روانشناسی تحلیلی یونگ چیست و در درمان کدام مشکلات روانشناختی از آن استفاده می شود؟
روانشناسی تحلیلی، که توسط کارل گوستاو یونگ بنیانگذاری شد، شاخهای از روانشناسی است که به بررسی ناخودآگاه و نمادها در روان انسان میپردازد. یونگ باور داشت که ناخودآگاه جمعی و فردی نقش مهمی در رفتار و تجربههای انسان دارد و بر این اساس نظریههای مختلفی را توسعه داد.
یونگ پدر روانشناسی تحلیلی
کارل یونگ بهعنوان پدر یک از رشته های روانشناسی به نام روانشناسی تحلیلی شناخته شده است. یونگ سالها به مطالعه و تمرین همراه با زیگموند فروید پرداخت، فروید بر سه قسمت مختلف از شخصیت تأکید داشت، از جمله ego (تقریباً معادل من بزرگسال)، super ego (والد) و id(کودک).
اصطلاحات یونگ
اصطلاحات یونگ که بسیار در فهم نظریه او به ما کمک میکند شامل:
- آنیما
- آنیموس
- سایه
- ناهشیار جمعی
- کهن الگو
- پرسونا
| آنیما | بخش زنانه وجود مرد |
|---|---|
| آنیموس | بخش مردانه وجود زن |
| سایه | بخش تاریک وجودمان که آن را از بقیه پنهان میکنیم |
| ناهشیار جمعی | شامل کهن الگویی هایی هست که از اجداد ما به ارث رسیده |
| کهن الگو | تصاویر باستانی که از ناهشیار جمعی حاصل میشود |
| پرسونا | پرسونا یا نقاب جنبه ای از شخصیت که افراد به دنیا نشان می دهند |
نظریه شخصیت کارل یونگ
یونگ معتقد بود همه انسان ها از لحاظ روانشناختی دو جنسی هستند و از هردو جنبه ی مردانگی و زنانگی برخوردارند. آنیما جنبه زنانه ی، مرد هست که به صورت کهن الگو در ناهشیار جمعی وجود دارد و در مقابل هشیار شدن بسیار مقاوم هست.
مردان کمی با آنیمای خود مواجه شدن. زیرا این کار به شهامت زیادی نیاز دارد. یونگ بعد از قطع رابطه با فروید و در جریان خودکاوی هایی که در درون خودش داشت توانست با آنیمای خود مواجه شود. به طور کلی آنیما جنبه احساسی و خلق های غیر منطقی مردان هست.
یونگ معتقد است آنیما در اثر تجربیات اولیه مردان با : مادران، خواهران و معشوقه ها ایجاد می شود.
نظریه یونگ به زبان ساده
یونگ کسی بود که از فروید تاثیر پذیرفته بود و نظریه روانشناسی تحلیلی را مطرح کرد. او بر اهمیت ایگو تاکید داشت و نه تنها مانند فروید دید بدبینانه ای به ناهشیاری نداشت بلکه ناهشیاری را منبع خلاقیت در نظر گرفت.
یونگ همچنین بر اهمیت عوامل فرهنگی و اجتماعی در سلامت روان تاکید داشت و مانند فروید به رشد جنسی کودکان توجهی نداشت.
تیپ های روانشناختی
تفکر برون گرایی
احساس درون گرایی
احساس برون گرایی
حس کردن درون گرایی
حس کردن برون گرایی
شهود درون گرایی
شهود برون گرایی
درون گرایی و برون گرایی
یونگ اولین کسی بود که دو تیپ شخصیتی درون گرا و برون گرا را مطرح کرد. افراد درون گرا، انرژی روانی به سمت درونشان هدایت می کنند و بسیار ذهنی گرا ، ساکت و خجالتی هستند.
در مقابل افرد برون گرا با هدایت انرژی روانی به سمت بیرون، عینی گرا هستند. این افراد بیشتر از محیط اطرافشان تاثیر می گیرند و جسور و اجتماعی هستند. در ادامه هانس آیزنک در مدل شخصیتی خود به طور کامل ویژگی های درون گرایی و برون گرایی را توضیح داد.
نظریه شخصیت یونگ
کارل یونگ برخلاف فروید، بر نیمه دوم زندگی تاکید داشت یعنی دوره 35 سالگی به بعد که افرد فرصت یکپارچگی و رسیدن به خودشکوفایی را دارند.
مراحل رشد یونگ
یونگ مراحل رشد را به چهار دوره تقسیم کرد :
1. کودکی
2. جوانی
3. میانسالی
4. پیری
در دوران میانسالی که تقریبا از 35 سالگی شروع می شود، افرد دچار بحران و افسردگی می شوند و برای رهایی از آن باید به دنبال معنایی در زندگی شان بگردند. آنها می توانند از اهداف برون گرای جوانی دست بردارند و در جهت درون نگری پیش بروند، و در نهایت شیوه منحصر به فرد زندگی شان را پیدا کنند.
